ไม่เพียงแต่กีฬาเป็นยาวิเศษของร่างกาย แต่ “แสงธรรมชาติ” ก็สร้างสุขภาพและประสิทธิภาพ
การทำงานที่ดีเกินคาดเช่นกัน จากผลการวิจัยของ Ivy Cheung ร่วมเขียนบทความถูกตีพิมพ์ลงในวารสารคลีนิกเพื่อการนอนโดยผู้เข้้าร่วมโครงการทดลอง 49 ราย โดยแบ่ง เป็น 2 กลุ่มการทดลองรายทำงานในที่มีแสงธรรมชาติเข้าถึง
27 รายทำงานโดยไม่มีแสงธรรมชาติผลที่ได้รับพนักงานที่ทำงานภายใต้แสงธรรมชาติ มีผลการนอนหลับที่ดีขึ้นส่งผลต่อการเพ่ิมประสิทธิภาพการทำงาน เพิ่มผลประกอบการของธุรกิจได้ดีขึ้น
7 ประโยชน์ของแสงธรรมชาติในที่ทำงานส่งผลดีต่อการปฏิบัติงานของพนักงาน :
1. สร้างแรงบันดาลใจให้พนักงานออกกำลังกายมากขึ้น
2. การเปิดรับแสงธรรมชาติในช่วงกลางวัน = การนอนหลับที่ดีขึ้นในเวลากลางคืน
(ตรวจสอบการศึกษานี้ระบุว่าพนักงานที่เข้าถึงแสงธรรมชาติมีเวลานอนหลับเพิ่มขึ้น
โดยเฉลี่ย 46 นาทีต่อสัปดาห์)
3. การสื่อสารในงาน กับเพื่อนร่วมทำให้ลำดับความคิดได้ดียิ่งขึ้น
4. เพิ่มเสียงหัวเราะ และมีความสุขในการทำงาน
5. บุคลิกภาพของพนักงานดีขึ้น
6. ความดันโลหิตลดลง
7. ระดับความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้น
เพราะแสงธรรมชาติมีบทบาทสำคัญอย่างมากในจังหวะการหมุนเวียนตามธรรมชาติของชีวิตเรา ซึ่งสัมพันธ์ด้วยรูปแบบพลังงานและความสมดุลในชีวิตประจำวัน ดังนั้น
“ทำไมเราถึงไม่สนใจที่จะสร้างบรรยากาศการทำงานโดยเพิ่มแสงธรรมชาติเข้าสู่อาคารที่ทำงาน?”
